Total 1 - 23

• 경찰/소방상시반 하체훈련
• 경찰상시반 악력훈련
• 소방 상시반 제멀훈련
• 경찰 상시반 팔굽혀펴기 훈련
• 소방 상시반 인터벌 훈련
• 경찰 상시반 윗몸일으키기 수업
• 경찰 상시반 팔굽혀펴기 수업
• 소방 상시반 좌전굴 수업
• 소방 상시반 왕복오래달리기 수업
• 경찰 상시반 체력측정 Day
• 소방상시반 제멀(플라이오메트릭)훈련
• 경찰상시반 코어훈련
• 경찰 집중반 윗몸일으키기 훈련
• 경찰 집중반 악력훈련
• 경찰 집중반 스타트보강 수업
• 경찰 집중반 수업